Staff Susu kedelai merupakan minuman yang sangat nikmat dan juga menyehatkan. Dibilang susu tapi sebenarnya minuman ini bukan susu, melainkan berupa sari pati kedelai yang mana didapat dari hasil merendam biji-biji kedelai ke dalam air. Ketika sarinya sudah keluar, maka susu kedelai sudah bisa Anda konsumsi. Ingin tahu manfaat apa saja dari mengonsumsi minuman kesehatan susu kedelai untuk sehari-hari? Yuk, kita simak ulasannya.
Manfaat Konsumsi Minuman Kesehatan Susu Keledai
Susu kedelai tidak kalah populer dibanding jenis susu lainnya, misalnya saja susu sapi atau susu kambing. Tidak hanya kaya nutrisi, susu kedelai juga enak dan bermanfaat bagi kesehatan Anda. Ingin tahu apa saja manfaat dari susu kedelai? Ini dia beberapa manfaat dari mengonsumsi minuman kesehatan susu kedelai sehari-hari, yakni :
- Menurunkan Kolesterol
Manfaat susu kedelai untuk kesehatan yang pertama adalah bisa menurunkan kolesterol. Hal ini karena susu kedelai mengandung asam lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda. Selain itu, susu kedelai ini juga memiliki kandungan nol kolesterol sehingga bagus dikonsumsi oleh penderita penyakit jantung koroner.
- Memperkuat Pembuluh Darah
Kedua, manfaat dari mengonsumsi susu kedelai sehari-hari adalah memperkuat pembuluh darah Anda. Hal ini karena kandungan asam lemak omega 3, omega 6, dan phyto-antioksidan yang ada di dalam kedelai yang mana bagus untuk melindungi pembuluh darah Anda dari ancaman luka serta pendarahan.
Selain itu, senyawa-senyawa ini juga bagus untuk mengikat pembuluh darah dari serangan radikal bebas dan deposit kolesterol agar mampu mempertahankan sel-sel lapisannya. Alhasil, pengikatan ini bagus dalam meningkatkan fleksibilitas dan fluiditas pembuluh darah sehingga Anda akan lebih tahan terhadap perubahan tekanan darah.
- Mencegah Kanker Prostat
Berikutnya, manfaat dari mengonsumsi susu kedelai sehari-hari adalah mencegah timbulnya kanker prostat. Hal ini karena kandungan fitoestrogen pada susu kedelai bagus untuk menghambat produksi testosteron pada pria dan menurunkan kadarnya sehingga akan bagus dalam meminimalisir terjadinya resiko kanker prostat. Inilah mengapa, pria yang jarang makan kedelai akan cenderung mengalami hipertrofi prostat atau kanker.
- Mencegah Sindrom Pasca Menopause
Keempat, manfaat dari mengonsumsi minuman kesehatan susu kedelai sehari-hari adalah mencegah timbulnya sindrom berbahaya pasca menopause. Inilah mengapa wanita yang sudah melewati masa menopause disarankan mengonsumsi susu kedelai guna meningkatkan kadar estrogen di dalam tubuh. Jika penurunan hormon ini tidak diatasi, maka akan terjadi masalah kesehatan pada wanita, misalnya gangguan psikologis.
- Mencegah Osteoporosis
Selanjutnya, manfaat dari mengonsumsi susu kedelai sehari-hari adalah mencegah terjadinya osteoporosis. Hal ini karena penyakit yang berkaitan dengan tulang ini bisa disebabkan karena faktor usia dan juga hormon. Kandungan fitoestrogen di dalam kedelai sangat bagus menggantikan kekurangan hormon di dalam tubuh Anda sehingga penyerapan kalsium bisa lebih cepat dan osteoporosis tidak akan terjadi.
Tidak hanya itu saja, kandungan fitoestrogen di dalam susu kedelai juga bagus untuk mencegah hilangnya massa tulang. Agar manfaat dari konsumsi minuman ini semakin maksimal, Anda bisa sembari berjemur setiap pagi di bawah sinar matahari guna mendapat vitamin D dan memperkaya kandungan kalsium di dalam tubuh Anda.
- Mengurangi Penuaan Dini
Keenam, manfaat dari mengonsumsi susu kedelai sehari-hari adalah mengurangi tanda-tanda penuaan dini. Lagi-lagi, manfaat ini berkaitan dengan adanya kandungan fitoestrogen di dalam kedelai. Dengan mengonsumsi susu ini secara rutin, maka kulit Anda yang keriput akan mengencang dan kenyal.
Hal ini karena fitoestrogen membantu tubuh Anda dalam menghasilkan hormon estrogen sehingga penuaan dini tidak terjadi. Inilah mengapa, susu kedelai tidak hanya bagus untuk kesehatan, tapi juga bagus untuk kecantikan Anda.
- Menurunkan Berat Badan
Terakhir, manfaat dari mengonsumsi susu kedelai sehari-hari adalah mampu menurunkan berat badan Anda. Seperti yang sudah dibahas, susu kedelai memiliki kandungan kalori yang lebih kecil jumlahnya dari kandungan kalori pada susu sapi. Alhasil, mengonsumsi susu kedelai setiap hari tidak akan membuat Anda gemuk karena selain bersifat vegetarian, susu ini juga mencegah penyerapan lemak oleh usus sehingga berat imbang.
Berbagai Jenis Rekomendasi Susu Kedelai di bin-auf.com
Bagi Anda yang ingin mendapatkan segala kebaikan di atas dari susu kedelai, maka Anda bisa mulai mengonsumsi minuman kesehatan ini sejak hari ini. Pertanyaannya, apakah Anda sudah menemukan merk susu kedelai yang bagus dan dijual di pasaran? Jika belum dan masih mencari, Anda bisa berkunjung ke website bin-auf.com. Disana, terdapat banyak merk susu kedelai yang bisa Anda beli dengan harga rata-rata sekitar 25 ribu rupiah saja.
Tertarik? Yuk, kita simak dulu apa saja nama merk susu kedelai yang dijual di bin-auf.com dan bisa Anda beli, yaitu Natura Soya, White Soya, Zuper Soy, Sule Macho, dan SoyaColla. Berbagai merk susu kedelai tersebut merupakan solusi untuk hidup sehat Anda. Konsumsi susu ini tiap hari dan Anda akan mampu meningkatkan stamina tubuh dan menambah vitalitas Anda.
Demikian ulasan mengenai dari mengonsumsi minuman kesehatan susu kedelai untuk sehari-hari dan apa saja produk susu kedelai ini dari bin-auf.com yang bisa Anda beli. Semoga ulasannya bermanfaat untuk Anda dan bisa jadi referensi pembelian susu kedelai.
